Rezepte

Einfache, vollwertige Rezepte – filtere nach dem, was zu dir passt.

Avocado-Erbsen-Dip mit Blumenkohl-Sticks

Avocado-Erbsen-Dip mit Blumenkohl-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei Laktosefrei Low Carb

Zum Rezept
Avocado-Erbsen-Dip mit Kohlrabi-Sticks

Avocado-Erbsen-Dip mit Kohlrabi-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei Laktosefrei Low Carb

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Bohnencreme mit Aubergine-Sticks

Bohnencreme mit Aubergine-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

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Bohnencreme mit Brokkoli-Sticks

Bohnencreme mit Brokkoli-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

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Bohnencreme mit Champignons-Sticks

Bohnencreme mit Champignons-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

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Caprese-Spieße

Caprese-Spieße

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei Low Carb Schnell zubereitet

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Caprese-Spieße mit Gurke

Caprese-Spieße mit Gurke

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei Low Carb Schnell zubereitet

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Caprese-Spieße mit Mangold

Caprese-Spieße mit Mangold

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei Low Carb Schnell zubereitet

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Edamame mit Meersalz

Edamame mit Meersalz

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

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Edamame mit Meersalz mit Zucchini

Edamame mit Meersalz mit Zucchini

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

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Eier-Muffins

Eier-Muffins

20 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei High Protein Low Carb

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Eier-Muffins mit Aubergine

Eier-Muffins mit Aubergine

20 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei High Protein Low Carb

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Eier-Muffins mit Spargel

Eier-Muffins mit Spargel

20 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei High Protein Low Carb

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Energiekugeln mit Aprikosen, Mandeln und Kardamom

Energiekugeln mit Aprikosen, Mandeln und Kardamom

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Aprikosen, Mohn und Rosinen

Energiekugeln mit Aprikosen, Mohn und Rosinen

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Aprikosen, Pekannüsse und Muskat

Energiekugeln mit Aprikosen, Pekannüsse und Muskat

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Aprikosen, Pinienkerne und Ahornsirup

Energiekugeln mit Aprikosen, Pinienkerne und Ahornsirup

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Aprikosen, Sesam und Minze

Energiekugeln mit Aprikosen, Sesam und Minze

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Banane, Buchweizencrunch und Zimt

Energiekugeln mit Banane, Buchweizencrunch und Zimt

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Banane, Erdnussmus und Mohn

Energiekugeln mit Banane, Erdnussmus und Mohn

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Banane, Leinsamen und Mandelaroma

Energiekugeln mit Banane, Leinsamen und Mandelaroma

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Banane, Macadamia und Kurkuma

Energiekugeln mit Banane, Macadamia und Kurkuma

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Banane, Pistazien und Zitronenabrieb

Energiekugeln mit Banane, Pistazien und Zitronenabrieb

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Datteln, Amaranth und Vanille

Energiekugeln mit Datteln, Amaranth und Vanille

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Datteln, Cashewkerne und Orangenabrieb

Energiekugeln mit Datteln, Cashewkerne und Orangenabrieb

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Datteln, Chiasamen und Lebkuchengewürz

Energiekugeln mit Datteln, Chiasamen und Lebkuchengewürz

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Datteln, Hanfsamen und Anis

Energiekugeln mit Datteln, Hanfsamen und Anis

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Datteln, Tahini und Honig

Energiekugeln mit Datteln, Tahini und Honig

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Feigen, Kakaonibs und Karamellnote

Energiekugeln mit Feigen, Kakaonibs und Karamellnote

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Feigen, Kokosraspeln und Basilikum

Energiekugeln mit Feigen, Kokosraspeln und Basilikum

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Feigen, Kürbiskerne und Kokos

Energiekugeln mit Feigen, Kürbiskerne und Kokos

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Feigen, Paranüsse und Kokosblütenzucker

Energiekugeln mit Feigen, Paranüsse und Kokosblütenzucker

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Feigen, Walnüsse und Kakao

Energiekugeln mit Feigen, Walnüsse und Kakao

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Rosinen, Erdnüsse und Limettenabrieb

Energiekugeln mit Rosinen, Erdnüsse und Limettenabrieb

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Rosinen, Haselnüsse und Ingwer

Energiekugeln mit Rosinen, Haselnüsse und Ingwer

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Rosinen, Mandelmus und Tonka

Energiekugeln mit Rosinen, Mandelmus und Tonka

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Rosinen, Sojaflocken und Zitronensaft

Energiekugeln mit Rosinen, Sojaflocken und Zitronensaft

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Energiekugeln mit Rosinen, Sonnenblumenkerne und Espresso

Energiekugeln mit Rosinen, Sonnenblumenkerne und Espresso

15 Min. · 10 Portionen

Kleiner süßer Snack ohne Backen, ideal als Vorrat für unterwegs.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Feta-Creme mit Kürbis-Sticks

Feta-Creme mit Kürbis-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Low Carb

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Feta-Creme mit Spargel-Sticks

Feta-Creme mit Spargel-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Low Carb

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Gemüsechips aus dem Ofen

Gemüsechips aus dem Ofen

20 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Gemüsechips aus dem Ofen mit Spinat

Gemüsechips aus dem Ofen mit Spinat

20 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

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Guacamole mit Paprika-Sticks

Guacamole mit Paprika-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei Laktosefrei Low Carb

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Guacamole mit Rucola-Sticks

Guacamole mit Rucola-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei Laktosefrei Low Carb

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Guacamole mit Tomaten-Sticks

Guacamole mit Tomaten-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei Laktosefrei Low Carb

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Hummus mit Karotten-Sticks

Hummus mit Karotten-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei Laktosefrei Low Carb

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Hummus mit Pak Choi-Sticks

Hummus mit Pak Choi-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei Laktosefrei Low Carb

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Hummus mit Sellerie-Sticks

Hummus mit Sellerie-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei Laktosefrei Low Carb

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Hüttenkäse-Snack mit Birne und Kakaonibs

Hüttenkäse-Snack mit Birne und Kakaonibs

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Schnell zubereitet

Zum Rezept
Hüttenkäse-Snack mit Brombeeren und Kürbiskerne

Hüttenkäse-Snack mit Brombeeren und Kürbiskerne

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Low Carb

Zum Rezept
Hüttenkäse-Snack mit Datteln und Kokosraspeln

Hüttenkäse-Snack mit Datteln und Kokosraspeln

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Schnell zubereitet

Zum Rezept
Hüttenkäse-Snack mit Granatapfelkerne und Walnüsse

Hüttenkäse-Snack mit Granatapfelkerne und Walnüsse

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Low Carb

Zum Rezept
Hüttenkäse-Snack mit Johannisbeeren und Paranüsse

Hüttenkäse-Snack mit Johannisbeeren und Paranüsse

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Schnell zubereitet

Zum Rezept
Joghurt-Minze-Dip mit Frühlingszwiebeln-Sticks

Joghurt-Minze-Dip mit Frühlingszwiebeln-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Joghurt-Minze-Dip mit Mangold-Sticks

Joghurt-Minze-Dip mit Mangold-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Kräuterquark mit Gurke-Sticks

Kräuterquark mit Gurke-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Kräuterquark mit Mais-Sticks

Kräuterquark mit Mais-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Kräuterquark mit Spinat-Sticks

Kräuterquark mit Spinat-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Lachs-Frischkäse-Röllchen

Lachs-Frischkäse-Röllchen

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Fisch Glutenfrei High Protein

Zum Rezept
Lachs-Frischkäse-Röllchen mit Karotten

Lachs-Frischkäse-Röllchen mit Karotten

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Fisch Glutenfrei High Protein

Zum Rezept
laktosefreier Skyr-Snack mit Aprikosen und Cashewkerne

laktosefreier Skyr-Snack mit Aprikosen und Cashewkerne

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
laktosefreier Skyr-Snack mit Erdbeeren und Hanfsamen

laktosefreier Skyr-Snack mit Erdbeeren und Hanfsamen

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
laktosefreier Skyr-Snack mit Papaya und Chiasamen

laktosefreier Skyr-Snack mit Papaya und Chiasamen

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
laktosefreier Skyr-Snack mit Pfirsich und Tahini

laktosefreier Skyr-Snack mit Pfirsich und Tahini

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
laktosefreier Skyr-Snack mit Pflaume und Amaranth

laktosefreier Skyr-Snack mit Pflaume und Amaranth

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Linsen-Dip mit grüne Bohnen-Sticks

Linsen-Dip mit grüne Bohnen-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Linsen-Dip mit rote Bete-Sticks

Linsen-Dip mit rote Bete-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Magerquark-Snack mit Banane und Mandelmus

Magerquark-Snack mit Banane und Mandelmus

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Schnell zubereitet

Zum Rezept
Magerquark-Snack mit Himbeeren und Erdnüsse

Magerquark-Snack mit Himbeeren und Erdnüsse

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Schnell zubereitet

Zum Rezept
Magerquark-Snack mit Mandarine und Sonnenblumenkerne

Magerquark-Snack mit Mandarine und Sonnenblumenkerne

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Schnell zubereitet

Zum Rezept
Magerquark-Snack mit Orange und Sojaflocken

Magerquark-Snack mit Orange und Sojaflocken

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Low Carb

Zum Rezept
Magerquark-Snack mit Trauben und Haselnüsse

Magerquark-Snack mit Trauben und Haselnüsse

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Low Carb

Zum Rezept
Mini-Frittata

Mini-Frittata

20 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei High Protein Low Carb

Zum Rezept
Mini-Frittata mit Brokkoli

Mini-Frittata mit Brokkoli

20 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei High Protein Low Carb

Zum Rezept
Paprika-Walnuss-Dip mit Avocado-Sticks

Paprika-Walnuss-Dip mit Avocado-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei Laktosefrei Low Carb

Zum Rezept
Paprika-Walnuss-Dip mit Fenchel-Sticks

Paprika-Walnuss-Dip mit Fenchel-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei Laktosefrei Low Carb

Zum Rezept
Putenröllchen

Putenröllchen

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Fleisch Glutenfrei High Protein

Zum Rezept
Putenröllchen mit Fenchel

Putenröllchen mit Fenchel

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Fleisch Glutenfrei High Protein

Zum Rezept
Putenröllchen mit Paprika

Putenröllchen mit Paprika

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Fleisch Glutenfrei High Protein

Zum Rezept
Quark mit Nüssen und Honig

Quark mit Nüssen und Honig

5 Min. · 1 Portion

Schneller proteinreicher Snack für zwischendurch.

Glutenfrei High Protein Schnell zubereitet

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Röstkichererbsen

Röstkichererbsen

20 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Röstkichererbsen mit Kohlrabi

Röstkichererbsen mit Kohlrabi

20 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Röstkichererbsen mit Rotkohl

Röstkichererbsen mit Rotkohl

20 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Skyr-Snack mit Feigen und Pistazien

Skyr-Snack mit Feigen und Pistazien

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Schnell zubereitet

Zum Rezept
Skyr-Snack mit Heidelbeeren und Macadamia

Skyr-Snack mit Heidelbeeren und Macadamia

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Schnell zubereitet

Zum Rezept
Skyr-Snack mit Kiwi und Buchweizencrunch

Skyr-Snack mit Kiwi und Buchweizencrunch

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Schnell zubereitet

Zum Rezept
Skyr-Snack mit Mango und Erdnussmus

Skyr-Snack mit Mango und Erdnussmus

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Low Carb

Zum Rezept
Skyr-Snack mit Rhabarberkompott und Leinsamen

Skyr-Snack mit Rhabarberkompott und Leinsamen

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Ananas und Minze

Smoothie mit Ananas und Minze

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Smoothie mit Apfel und Minze

Smoothie mit Apfel und Minze

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Aprikosen und Gurke

Smoothie mit Aprikosen und Gurke

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Banane und Spinat

Smoothie mit Banane und Spinat

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Birne und Sellerie

Smoothie mit Birne und Sellerie

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Smoothie mit Brombeeren und Sellerie

Smoothie mit Brombeeren und Sellerie

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Smoothie mit Datteln und Sellerie

Smoothie mit Datteln und Sellerie

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Erdbeeren und Gurke

Smoothie mit Erdbeeren und Gurke

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Feigen und Grünkohl

Smoothie mit Feigen und Grünkohl

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Smoothie mit Granatapfelkerne und Sellerie

Smoothie mit Granatapfelkerne und Sellerie

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Heidelbeeren und Grünkohl

Smoothie mit Heidelbeeren und Grünkohl

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Smoothie mit Himbeeren und Spinat

Smoothie mit Himbeeren und Spinat

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Johannisbeeren und Sellerie

Smoothie mit Johannisbeeren und Sellerie

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Kirschen und Minze

Smoothie mit Kirschen und Minze

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Kiwi und Grünkohl

Smoothie mit Kiwi und Grünkohl

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Mandarine und Spinat

Smoothie mit Mandarine und Spinat

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Smoothie mit Mango und Grünkohl

Smoothie mit Mango und Grünkohl

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Melone und Minze

Smoothie mit Melone und Minze

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Smoothie mit Nektarine und Minze

Smoothie mit Nektarine und Minze

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Orange und Spinat

Smoothie mit Orange und Spinat

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Smoothie mit Papaya und Gurke

Smoothie mit Papaya und Gurke

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Pfirsich und Gurke

Smoothie mit Pfirsich und Gurke

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Smoothie mit Pflaume und Gurke

Smoothie mit Pflaume und Gurke

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Rhabarberkompott und Grünkohl

Smoothie mit Rhabarberkompott und Grünkohl

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Smoothie mit Trauben und Spinat

Smoothie mit Trauben und Spinat

5 Min. · 2 Portionen

Frischer Trink-Snack mit Obst, Gemüse und leichter Sättigung.

Glutenfrei Laktosefrei Schnell zubereitet

Zum Rezept
Sojajoghurt-Snack mit Ananas und Mandeln

Sojajoghurt-Snack mit Ananas und Mandeln

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Sojajoghurt-Snack mit Apfel und Mohn

Sojajoghurt-Snack mit Apfel und Mohn

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Sojajoghurt-Snack mit Kirschen und Pinienkerne

Sojajoghurt-Snack mit Kirschen und Pinienkerne

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Sojajoghurt-Snack mit Melone und Sesam

Sojajoghurt-Snack mit Melone und Sesam

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Sojajoghurt-Snack mit Nektarine und Pekannüsse

Sojajoghurt-Snack mit Nektarine und Pekannüsse

5 Min. · 1 Portion

Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Thunfisch-Gurken-Boote

Thunfisch-Gurken-Boote

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Fisch Glutenfrei High Protein

Zum Rezept
Thunfisch-Gurken-Boote mit grüne Bohnen

Thunfisch-Gurken-Boote mit grüne Bohnen

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Fisch Glutenfrei High Protein

Zum Rezept
Thunfisch-Gurken-Boote mit Sellerie

Thunfisch-Gurken-Boote mit Sellerie

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Fisch Glutenfrei High Protein

Zum Rezept
Tofu-Würfel aus der Pfanne

Tofu-Würfel aus der Pfanne

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

Zum Rezept
Tofu-Würfel aus der Pfanne mit Tomaten

Tofu-Würfel aus der Pfanne mit Tomaten

10 Min. · 2 Portionen

Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

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Tzatziki mit Erbsen-Sticks

Tzatziki mit Erbsen-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

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Tzatziki mit Rotkohl-Sticks

Tzatziki mit Rotkohl-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

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Tzatziki mit Zucchini-Sticks

Tzatziki mit Zucchini-Sticks

10 Min. · 2 Portionen

Schneller Snack mit selbst angerührtem Dip und frischem Gemüse.

Glutenfrei High Protein Laktosefrei

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