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Sojajoghurt-Snack mit Apfel und Mohn
Kleiner eiweißreicher Snack mit frischer Süße und knackigem Topping.
⏱ 5 Min. 🍽 1 Portion Glutenfrei High Protein Laktosefrei Schnell zubereitet Snack Vegan Vegetarisch
Zutaten
- 200 g Sojajoghurt
- 80 g Apfel
- 10 g Mohn
- 1 TL Honig oder Ahornsirup
- 1 Prise Zimt
- Optional Zitronensaft
Zubereitung
- Sojajoghurt in eine Schüssel geben und glatt rühren.
- Apfel waschen und klein schneiden.
- Obst auf dem Proteinboden verteilen.
- Mohn grob hacken und darüberstreuen.
- Mit Zimt und wenig Süße abrunden.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien: 264 kcal
- Eiweiß: 22 g
- Kohlenhydrate: 21 g
- Fett: 7 g
- Eiweiß: 22 g · 44,0 %
- Fett: 7 g · 14,0 %
- Kohlenhydrate: 21 g · 42,0 %