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Edamame mit Meersalz
Herzhafter Snack mit konkreten Zutaten, schnell vorbereitet und gut portionierbar.
⏱ 10 Min. 🍽 2 Portionen Glutenfrei High Protein Laktosefrei Low Carb Schnell zubereitet Snack Vegan Vegetarisch
Zutaten
- 250 g Edamame in der Schote
- 1 TL Meersalz
- 1 TL Sesam
- 1 Spritzer Limettensaft
Zubereitung
- Edamame 5 Minuten in kochendem Wasser garen.
- Abgießen und kurz ausdampfen lassen.
- Mit Meersalz, Sesam und Limettensaft mischen.
- Warm oder kalt servieren.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien: 280 kcal
- Eiweiß: 22 g
- Kohlenhydrate: 8 g
- Fett: 10 g
- Eiweiß: 22 g · 55,0 %
- Fett: 10 g · 25,0 %
- Kohlenhydrate: 8 g · 20,0 %